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걷기 운동
걷기만 한시간씩 하는데 뱃살도 빠짐?
✅✅최고의 답변✅✅
걷기도 유산소라서 빠지기는 하지만 드라마틱한 효과를 보기는 어려워요~ 걷기 하시면서 달리기도 함께 하다가 걷다가 해주시면 뱃살도 빠져요~
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