살찌고 싶은데 살이 배로만 가요

배로만 말고 골고루 갈 수 있는 운동법 없을까요..

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근력운동이나 운동 하시면서 식사를하시면 몸이 커지게 가고 그냥 많이만 드시면 누구나 배만나옵니다

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